• unikanie bezpośredniej ekspozycji na słońce;
• unikanie przebywania na zewnątrz, szczególnie w najbardziej upalnej porze dnia (między godziną 11.00 a 16.00);
• spożywanie dużej ilości wody, unikanie słodkich napojów oraz alkoholu;
• noszenie nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych;
• troska o dzieci, osoby starsze, samotne i niepełnosprawne (zwrócenie uwagi na potrzeby sąsiadów);
• troska o zwierzęta, zapewnienie im schronienia od słońca i dostępu do świeżej wody
• planowanie podróży, jeśli to możliwe, na godziny popołudniowe; częstsze przerwy podczas podróży na regenerację;
• wietrzenie mieszkań w godzinach wieczornych i zamykanie okien w godzinach porannych;
• powstrzymanie się od uprawiania intensywnego sportu na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia;
• rozsądne gospodarowanie wodą – przeznaczanie jej tylko na potrzeby socjalno - bytowe, szczególnie w miejscach narażonych na suszę hydrologiczną lub niedobory wody związane z problemami infrastrukturalnymi;
• szukanie ochłody w pomieszczeniach klimatyzowanych.

Funkcjonujące w trybie całodobowym Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego na bieżąco monitoruje zagrożenia występujące na terenie naszego województwa i pozostaje w ciągłej gotowości do wsparcia lokalnych działań.